■起床

7時半．

■というのも

今日は島嶼部ツーリングの予定．

■では

行ってきます．

■帰ってきました

帰宅は20時20分頃．

■記録は

後日補完予定．

■晩飯

炊き込み御飯，ほうれん草の白和え，切昆布煮，シュウマイ

■就寝

23時過ぎ